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说一说自己坚持最久一次减肥经历

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发表于 2018-2-7 22:33:33 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 虫子 于 2018-2-8 09:03 编辑

被某人怂恿来发帖的我,说说楼主四个月减重20斤的减肥之路,也欢迎大家一起来讨论有什么好的运动健身的方法(自从开始运动我就沉迷的无法自拔)

从63kg到53kg 花了四个月的时间努力减肥并且还在减肥中,主要是通过控制饮食和每天最少两个小时的瑜伽垫上运动控制饮食真的很重要!!!!!(ps:感谢虫子指正发帖方式)。

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点评

不错,谢谢楼主,希望给我一份详细的方案,我愿意尝试谢谢,可私  发表于 2018-2-8 11:52

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现居四川我的家乡在陕西

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发表于 2018-2-7 23:12:48 | 显示全部楼层
包图网PPT模板下载
没有必要跟贴吧一样还自己盖起楼了的==
同事曾经对我说:你适合找一个古灵精怪,没事儿就欺负你的女生。

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现居广西我的家乡在广西

发表于 2018-2-7 23:52:31 | 显示全部楼层
优达学城微信小程序开发课程
给楼主的毅力和意志力点赞

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现居黑龙江我的家乡在山西

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发表于 2018-2-8 09:57:50 | 显示全部楼层
贪吃不胖乃是人间至宝。

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发表于 2018-2-9 23:12:29 | 显示全部楼层
减肥这种事情,我每天都想,也成功过,后来就再也吃不了苦了

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现居山东我的家乡在山东

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发表于 2018-2-10 01:59:35 来自手机 | 显示全部楼层
不用减肥的路过
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